Darmowa dostawa od 100zł Wysyłka tego samego dnia!

Jak marihuana wpływa na mikrobiom?

Mikrobiom jelitowy i jego równowaga w ostatnich czasach zyskują, i słusznie, co raz większą popularność tak w życiu codziennym jaki i badaniach naukowych. Czy kannabinoidy wpływają na bakterie w naszych jelitach? Jeśli tak to pozytywnie zcy negatywnie? Wszystkie te informacje zawarliśmy w dzisiejszym treściwym artykule. 

07.01.22

Spis treści:

  1. Mikrobiom w jelitach
  2. Mikrobiom a psychika
  3. Jelita a mózg
  4. Układ endokannabinoidowy i mikrobiomu jelit
  5. Depresja u myszy
  6. Jak marihuana wpływa na mikrobiom jelit i ich zdrowie
  7. Kolejne badania naukowe

Osoby dbające o zdrowie pewnie wiedzą wszystko na temat mikrobiomu i tego, jak funkcjonowanie jelit wpływa na mózg. Mikrobiom w jelitach ma bardzo duże znaczenie dla zdrowia całego organizmu. W jelitach znajdują się biliony bakterii, wirusów i drobnoustrojów. W ostatniej dekadzie naukowcy zaczęli zagłębiać się w tę tematykę. Dzięki temu odkryli, jak te mikroskopijne organizmy wpływają na różne funkcje organizmu.

To rosnące zainteresowanie doprowadziło badaczy do konieczności zadania sobie pewnego pytania. Jak przyjmowanie marihuany wpływa na zdrowie jelit? Jakie są interakcje między konopiami a układem endokannabinoidowym? Jak łączą się one z mikrobami żyjącymi w naszym przewodzie pokarmowym?

Mikrobiom w jelitach

Jelito jest częścią układu pokarmowego. Zaczyna się w przełyku, a kończy w odbycie. Żyje w nim biliony bakterii, wirusów i grzybów. Gdy w organizmie jest równowaga, to te bakterie zazwyczaj występują w symbiozie. Przyczyniają się do stymulowania i regulacji układu odpornościowego. Rozkładają potencjalnie toksyczne składniki żywności. Jednocześnie zajmują się syntezą niezbędnych witamin i aminokwasów. Wzmacniają też barierę jelitową. Bariera jelitowa jest półprzepuszczalną tkanką wyściełającą jelita. Umożliwia wchłanianie substancji odżywczych i cząsteczek i zapobiega przedostawaniu się patogennych bakterii.

Czasami bakterie jelitowe mogą spowodować brak równowagi. Szereg czynników może doprowadzić właśnie do takiego stanu. Możemy wśród nich wymienić na przykład dietę bogatą w tłuszcze i cukry. Niekorzystne dla jelit jest również spożywanie niewielkich ilości błonnika, picie alkoholu lub spożywanie produktów, które mają w sobie duże ilości pestycydów. Zlekceważenie równowagi w jelicie może przyczyniać się do chronicznej choroby przewodu pokarmowego. Może to być na przykład zapalenie jelita grubego lub choroba Crohna (IBD).

Mikrobiom a psychika

Nieprawidłowa mikroflora może przyczyniać się do rozwoju otyłości. I odnosi się to do osób, które mają nadwagę lub są otyłe. Te osoby mają zmniejszoną różnorodność mikroorganizmów. Niezrównoważony mikrobiom może się wiązać również z zaburzeniami neurologicznymi. Mamy tutaj na myśli przede wszystkim: autyzm, zaburzenia lękowe, depresję, czy obniżenie nastroju. Co innego, w przypadku zdrowego jelita mikrobiomu. Wykazano, że rozwój mózgu i właściwości poznawczych oraz zdrowie psychiczne jest uzależnione właśnie od prawidłowego mikrobiomu.

Jelita a mózg

,,Przyglądając się w większym stopniu jelitom i ich środowisku, zauważysz, że istnieje coś więcej niż tylko szeroki wachlarz bakterii i innych organizmów,” powiedział Jason Mitchell, współzałożyciel i CEO HempFusion Wellness i CEO Probulin Probiotics. „Istnieją setki milionów neuronów znajdujących się w jelitach. W rzeczywistości jest to nerw, który działa na odległość z mózgu do jelit. Łączący też inne narządy, w tym płuca i serce.”

Wpływ mikroflory jelitowej nie jest ograniczony tylko do przewodu pokarmowego. Ta społeczność drobnoustrojów wywiera również znaczny wpływ na podstawowe procesy w mózgu i vice versa. Ten dwukierunkowy przepływy informacji jest znany jako oś jelita-mózg.

Komunikacja jelita- mózg odgrywa fundamentalną rolę w procesach myślenia, podejmowania decyzji, czy w sferze emocjonalnej. Na przykład mogą występować połączenia jelito-mózg, jeżeli jesteś zdenerwowany przed wygłoszeniem ważnej prezentacji. Wtedy możesz odczuwać na przykład ból brzucha, być niespokojny, mieć problemy z żołądkiem albo w ogóle stracić apetyt.

Układ endokannabinoidowy i mikrobiomu jelit

System endokannabinoidowy (ECS) jest głównym systemem w organizmie, który pomaga regulować nastrój, emocje, ból, apetyt, i reakcje na stres. Składa się z kannabinoidów, które naturalnie występują w receptorach ciała. W grę wchodzą tutaj również enzymy. ECS rozciąga się w mózgu, narządach, tkance łącznej, gruczołach, komórkach układu immunologicznego i jelitach.

System endokannabinoidowy odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zrównoważonego mikrobiomu jelit oraz reguluje funkcje życiowe. „Endokannabinoidowe receptory w jelitach za pomocą regulowania i wsparcia homeostazy, odpowiadają za ruchliwość jelit, trawienie, występowanie i łagodzenie stanów zapalnych, oraz za reakcje immunologiczne” wspomina Mitchell.

Depresja u myszy

Mikrobiom jelit może również wpływać na układ endokannabinoidowy. Dr Dustin Sulak, ekspert medyczny do spraw konopi stwierdza, że nie ma dowodów na to, że niekorzystny mikrobiom w jelitach może niekorzystnie działać na układ endokannabinoidowy. Jednak badania z 2020 roku przeprowadzone na myszach udowadniają, że niekorzystny mikrobiom, wprowadził zaburzenie równowagi układu endokannabinoidowego. Myszy zaczęły wykazywać objawy depresyjne.

Jak nieprawidłowy mikrobiom może wpływać na układ endokannabinoidowy i prowadzić do wystąpienia depresji? System endokannabinoidowy odgrywa również rolę w regulowaniu osi mózg-jelita i pomaga przesyłać zmiany w jelitach do mózgu. Zaburzona społeczność drobnoustrojów jelitowych mogą wpływać na funkcjonowanie układu endokannabinoidowego i prowadzić do spadków nastroju.

Podobnie, zrównoważony mikrobiom może przyczyniać się do zdrowego funkcjonowania układu endokannabinoidowego i pozytywnego nastroju.

Jak marihuana wpływa na mikrobiom jelit i ich zdrowie?

Istnieją przypuszczenia, że marihuana może wspierać prawidłowy mikrobiom jelitowy, poprawiać komunikację pomiędzy mózgiem a jelitami i przyczynia się do ogólnego zdrowia całego organizmu.

Kannabinoidy naturalnie występujące w marihuanie mogą współdziałać z receptorami w jelitach. Natomiast roślina, jaką jest marihuana, jest stosowana od tysięcy lat w leczeniu objawów stanu zapalnego jelita, zaburzeń żołądkowo-jelitowych, takich jak: ból brzucha, skurcze, biegunka, nudności i wymioty.

Wygląda również na to, że THC jest w stanie zmienić mikrobiom jelita. Udowodniono, że może on chronić przed nadwagą. Dodatkowo, warto, jest zwrócić uwagę na pewien ciekawy eksperyment naukowy. Kiedy otyłych myszom podano THC, to zachowały one prawidłowy mikrobiom i nie przytyły. THC pomogło zmniejszyć pewne objawy związane z otyłością, w tym zapalenie jelit oraz ograniczenie przenikalności jelitowej. Wszystkie te przypadłości są bardzo mocno związane z toksynami i bakteriami, które przedostają się z jelita do krwiobiegu.

„Jeśli chodzi o dowody na ludziach, to w jednym z badań stwierdzono, że mikrobiom użytkowników konopi miał mniej bakterii związanych z otyłością,” powiedział Sulak. To odkrycie może pomóc wyjaśnić, dlaczego konsumenci marihuany często są mniej narażoni na otyłość niż osoby, które nie sięgają po marihuanę. Dzieje się tak mimo tego, że THC może zwiększyć chęć na podjadanie pomiędzy posiłkami.

Kolejne badanie naukowe

Inne badania naukowe sugerują natomiast, że konopie mogą również pomóc w leczeniu zaburzeń związanych ze spożywaniem bardzo dużych ilości alkoholu. Wynika to stąd, że alkohol niekorzystnie wpływa na mikrobiom jelitowy. Nadmierne użycie alkoholu prowadzi do zapalenia jelit, zmniejszenia ilości komórek odpornościowych, osłabienia błony przewodu pokarmowego, a także do nadmiernej ilości szkodliwych bakterii w mikrobiomie.

Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie te negatywne skutki spożywania alkoholu mogą prowadzić do przepuszczalności jelita. Wtedy resztki jedzenia, bakterie i produkty odpadowe przedostają się bezpośrednio do krwioobiegu. Naukowcy przeprowadzający badanie poinformowali, że przyjmowanie konopi może przyczynić się do zmniejszenia przepuszczalności jelit, uregulowania flory jelitowej oraz do zmniejszenia stanu zapalnego w dolnej części jelita.

Poniżej znajdziesz jeszcze dodatkowe badania naukowe i inne artykuły dotyczące wpływu konopi na funkcjonowanie jelit. Mamy nadzieję, że będą dla Ciebie przydatne.

Źródła:

  1. https://www.nih.gov/news-events/news-releases/nih-human-microbiome-project-defines-normal-bacterial-makeup-body
  2. https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/nutrition-and-immunity/
  3. https://www.leafly.com/news/health/cannabis-ibd-can-it-help
  4. https://www.leafly.com/news/health/cannabis-and-crohns-disease
  5. https://www.bmj.com/content/361/bmj.k2179
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/
  7. https://www.nature.com/articles/mp201650
  8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/
  9. https://www.leafly.com/news/science-tech/what-is-the-endocannabinoid-system
  10. https://www.nature.com/articles/s41467-020-19931-2
  11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4961581/
  12. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0144270
  13. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S030698771300042X
  14. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31803950/
  15. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31356922/
  16. https://www.liebertpub.com/doi/pdfplus/10.1089/can.2020.0037