Darmowa dostawa od 100zł Wysyłka tego samego dnia!

CBD na depresję – czy CBD pomaga przy depresji?

Depresja jest chorobą, która może dotknąć każdego – w Polsce cierpią na nią około 2 miliony osób. Gdy stan depresyjny utrzymuje się przez dłużej niż dwa tygodnie, warto udać się do psychologa. Im szybciej uzyskasz pomoc, tym łatwiej będzie sobie poradzić z depresją. Ostatnio dużo można usłyszeć na temat łagodzenia objawów depresji za pomocą olejków CBD. Czy CBD pomaga na depresję? Jaką dawkę CBD najlepiej stosować przy depresji?

28.03.21

Spis treści:

  1. Depresja – objawy, przyczyny, leczenie
  2. CBD – czy pomaga na depresję?
  3. CBD – jak działa na depresję?
  4. CBD – jak stosować na depresję?
  5. Olej CBD na depresję – dawkowanie
  6. Czy CBD można łączyć z lekami na depresję?
  7. CBD na depresję – skutki uboczne

Depresja – objawy, przyczyny, leczenie

Depresja jest poważnym zaburzeniem nastroju, należącym do grupy zaburzeń psychicznych. Nieleczona może mieć poważne negatywne konsekwencje, a nawet zagrażać życiu. Depresja bowiem wpływa negatywnie na sen, zdrowie fizyczne, karierę, relacje z najbliższymi oraz ogólne samopoczucie. O depresji można mówić wtedy, gdy obniżony nastrój utrzymuje się co najmniej przez 2 tygodnie i towarzyszą mu wymienione powyżej objawy:

  • Smutek;
  • Apatia
  • Rozdrażnienie;
  • Ciągłe zmęczenie;
  • Płaczliwość;
  • Myśli samobójcze;
  • Brak apetytu;
  • Utrata zainteresowania otoczeniem;
  • Brak radości z tego, co wcześniej było dla Ciebie ważne;
  • Zaburzenia snu;
  • Poczucie beznadziei i utrata własnej wartości.;
  • Ciągłe zdenerwowanie;
  • Bóle psychosomatyczne, na przykład brzucha lub głowy

Zaburzenia depresyjne mogą rozwijać się powoli i być niezauważone. Objawów nie należy lekceważyć. Otóż nieleczona depresja może doprowadzić do obniżenia odporności, chorób sercowo-naczyniowych oraz wylewu. W leczeniu depresji stosuje się zazwyczaj leki farmakologiczne lub psychoterapię, choć istnieje również szereg naturalnych sposobów na poprawienie samopoczucia i złagodzenie objawów. Należą do nich między innymi produkty CBD wykonane z konopi. W przeciwieństwie do leczniczej marihuany, CBD jest w pełni legalne i nie trzeba posiadać na nie recepty. Zatem jak stosować produkty CBD w łagodzeniu objawów depresji?

CBD – czy pomaga na depresję?

Kannabidiol, czyli CBD, to naturalna substancja występująca zarówno w konopiach siewnych, jak i indyjskich. W ostatnich latach, rośnie popularność stosowania produktów z zawartością CBD we wspomaganiu leczenia rozmaitych schorzeń. Dlaczego? Otóż CBD posiada liczne właściwości zdrowotne, dzięki którym pomaga w łagodzeniu ich objawów towarzyszących wielu chorobom.

Dzieje się tak dzięki zawartości drogocennych terpenów i flawonoidów zawartych w konopiach, które dodatkowo wzmacniają działanie CBD. Związki te mają silne działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne, a także sprawdzają się w profilaktyce chorób neurodegeneracyjnych. Dzięki temu CBD można stosować przy chorobach przewlekłych, neurologicznych, dolegliwości bólowych, migren, bezsenności i wielu innych.

CBD – jak działa na depresję?

Badania wykazują, że CBD może złagodzić wiele dolegliwości towarzyszących depresji, takich jak lęk, niepokój oraz bezsenność. Ponadto, kannabidiol ma korzystne działanie na obniżony nastrój, który jest jednym z głównych objawów depresji. Dzieje się tak, ponieważ CBD modyfikuje receptor serotoniny 5-HT 1A, pobudzają go do działania i co za tym idzie, zwiększa produkcję serotoniny oraz dopaminy w organizmie. Te dwa hormony pomagają nie tylko polepszyć nastrój, ale również uporać się z lękiem i niepokojem.

CBD skutecznie zmniejsza stres i poczucie ogólnego napięcia. Kannabidiol ma też pozytywny wpływ na sen – zarówno na jego jakość, jak i długość. Pomaga również wyregulować rytm dobowy. CBD warto stosować przy depresji, bo zaburzenia snu są jednym z jej objawów. Dzięki poprawie jakości snu, nasz organizm lepiej funkcjonuje i jej mniej podatny na spadki nastroju.

CBD – jak stosować na depresję?

Kannabidiol można stosować w formie różnych produktów, takich jak susz CBD do palenia, olejki do waporyzatorów oraz żywność konopna w postaci żelków, cukierków oraz herbat. Jednak najpopularniejszą i najwygodniejszą formą dla osób początkujących w stosowaniu kannabidiolu będą olejki CBD aplikowane pod język. Olejek należy aplikować przy pomocy szklanej pipety i trzymać w buzi przez kilka minut, aby jego składniki aktywne mogły dostać się do krwioobiegu przez błonę śluzową jamy ustnej.

Olej CBD na depresję – dawkowanie

CBD warto stosować regularnie i obserwować efekty. Najważniejsze jest to, żeby wsłuchiwać się w swoje zdrowie. Jeżeli dojdziesz do wniosku, że przyjmowana przez Ciebie dawka CBD jest za duża lub za mała, to skonsultuj jej zmianę ze swoim lekarzem prowadzącym. Stężenie olejków CBD może wahać się najczęściej od 5 do 30%. Warto zacząć stosowanie od niższej dawki, tj. 10% CBD, około 3-4 krople na dobę. Dawkę można później stopniowo zwiększać, jeśli nie wystąpią żadne skutki uboczne przy stosowaniu mniejszych dawek.

Czy CBD można łączyć z lekami na depresję?

Jeśli chodzi o łączenie kannabidiolu z antydepresantami, to do tej pory nie powstało wiele badań w tym temacie. Prawdopodobieństwo, że CBD ingeruje w działanie leków na depresję nie może być jednak wykluczone. Warto pamiętać, że łączenie ze sobą jakichkolwiek substancji o działaniu psychoaktywnym (niekoniecznie narkotycznym), może osłabiać ich działanie lub wywoływać skutki uboczne.

Dlatego przed zastosowaniem CBD we wspomaganiu leczenia depresji, warto skonsultować się z lekarzem. Nie należy również odstawiać leków na depresję przepisanych przez psychiatrę, bez uprzedniej konsultacji. Dobrym rozwiązaniem będzie znalezienie specjalisty, który nie jest uprzedzony do tematu konopi i który nie odradzi ich stosowania bez konkretnej przyczyny. Dobrym rozwiązaniem będzie skonsultowanie się z kliniką zajmującą się terapiami CBD lub z naturopatą, w celu ustalenia odpowiedniej dawki.

Przeczytaj również: CBD A REUMATYZM. CZY KONOPIE POMAGAJĄ NA BÓLE STAWÓW?

CBD na depresję – skutki uboczne

Kannabidiol wykazuje niewielkie ryzyko skutków ubocznych, które w dodatku występują niezwykle rzadko i nie zagrażają życiu. Ponadto CBD wykazuje znacznie mniej skutków ubocznych, niż tradycyjna farmakoterapia. Do najczęstszych skutków ubocznych CBD należą między innymi: biegunka, wymioty, zawroty głowy czy zmęczenie. Dochodzi do nich najczęściej wskutek stosowania ilości CBD znacznie przekraczających zalecane dzienne stężenie, dlatego należy zawsze stosować się do zaleceń dotyczących dawkowania.

Źródła

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2697769/
  2. https://www.leafly.com/news/health/cannabis-and-depression
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7324885/
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33332004/
  5. https://www.healthline.com/health/cbd-for-depression#research
  6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24923339/