Co to jest CBD? Wszystko, co musisz wiedzieć o kannabidiolu

Co to jest CBD?

CBD, czyli kannabidiol, to naturalny związek chemiczny, który jest jednym z ponad 100 unikalnych kannabinoidów odkrytych w konopiach. Te rośliny, które od wieków są wykorzystywane w medycynie, kulturze i przemyśle, skrywają w sobie skarbnicę różnorodnych związków chemicznych, z których każdy ma swoje unikalne właściwości.

Co wyróżnia CBD na tle innych kannabinoidów? Przede wszystkim to, że nie jest psychoaktywne. To oznacza, że CBD może być bezpiecznie stosowane przez osoby w różnym wieku, bez obaw o niepożądane efekty psychoaktywne.

Jednak to nie jedyna cecha, która wyróżnia CBD. Ten związek jest obecnie przedmiotem intensywnych badań naukowych, które odkrywają jego potencjalne korzyści zdrowotne. Jest badany pod kątem jego wpływu na różne aspekty zdrowia, od łagodzenia bólu i stanów zapalnych, poprzez potencjalne działanie przeciwlękowe i przeciwbólowe, aż po możliwość wspomagania zdrowego snu.

CBD jest również coraz częściej wykorzystywane w produktach wellness i zdrowotnych, od olejków i kapsułek, po kremy i balsamy. Jego naturalne właściwości, połączone z brakiem efektu psychoaktywnego, czynią go idealnym składnikiem dla osób szukających naturalnych metod wsparcia swojego zdrowia i dobrego samopoczucia.

Jak CBD jest pozyskiwane?

Pozyskiwanie CBD z konopi siewnych to proces, który wymaga precyzji, doświadczenia i odpowiedniej techniki. Wszystko zaczyna się od kwiatostanów konopi, które są bogatym źródłem kannabinoidów, terpenów i innych cennych związków roślinnych.

Pierwszym krokiem w procesie ekstrakcji jest użycie rozpuszczalników, aby oddzielić cenne związki od reszty rośliny. Najczęściej stosowanym rozpuszczalnikiem jest dwutlenek węgla (CO2) stosowany pod wysokim ciśnieniem i w niskiej temperaturze. Ten proces, znany jako ekstrakcja CO2, jest uważany za bezpieczny sposób na pozyskanie czystego kannabidiolu, jednak mniej efektywny w porównaniu do ekstrakcji alkoholowej.

Alternatywną metodą jest ekstrakcja alkoholowa, która polega na użyciu etanolu jako rozpuszczalnika. Etanol jest doskonałym rozpuszczalnikiem dla zarówno polarnych, jak i niepolarnych substancji, co oznacza, że jest w stanie skutecznie ekstrahować szerokie spektrum związków z konopi, w tym CBD, terpeny, flawonoidy i inne kannabinoidy. Ekstrakcja alkoholowa jest również bezpieczna dla spożycia i pozwala na pozyskanie pełnospektralnego ekstraktu CBD, co może zwiększyć potencjalne korzyści zdrowotne.

Po ekstrakcji, CBD przechodzi przez proces oczyszczania, który usuwa wszelkie pozostałości rozpuszczalników, a także inne niepożądane substancje, takie jak woski czy tłuszcze. W wyniku tego procesu otrzymuje się czysty, skoncentrowany ekstrakt kannabidiolu, który następnie może być przetworzony na różne formy, takie jak olejki, kapsułki czy kremy.

Jak działa CBD?

Dlaczego kannabidiol, tak efektywnie współpracuje z ciałem człowieka? Aby odpowiedzieć na to pytanie, należy przyjrzeć się bliżej anatomicznym strukturom naszego organizmu. W szczególności skupmy się na układzie endokannabinoidowym.

Układ endokannabinoidowy to złożona sieć receptorów i neurotransmiterów rozmieszczonych w całym ciele, w tym w mózgu, płucach, przewodzie pokarmowym i wielu innych obszarach. Jest on kluczowy dla wielu istotnych funkcji organizmu, takich jak regulacja trawienia, nastroju, rozluźnienia mięśni, snu, odczuwania bólu, a także apetytu.

CBD działa na organizm człowieka poprzez interakcję z układem endokannabinoidowym. Kannabidiol wiąże się z receptorami tego układu, stymulując jego działanie i wspomagając optymalną pracę. W praktyce oznacza to, że dostarczanie go do organizmu może pomóc układowi endokannabinoidowemu działać efektywniej.

Stosowanie CBD jest szczególnie zalecane w sytuacjach stresujących, podczas choroby czy w stanach lękowych. Dzięki swojemu działaniu kannabidiol może pomóc złagodzić niektóre objawy związane z tymi stanami, wspierając równocześnie naturalne procesy regulacyjne w organizmie.

CBD może również oddziaływać z innymi receptorami poza układem endokannabinoidowym, takimi jak receptory serotoninowe (5-HT1A), które są związane z regulacją nastroju i lęku, czy receptory vanilloidowe (TRPV1), które są związane z regulacją bólu i stanów zapalnych.

Dzięki tej złożonej interakcji z układem endokannabinoidowym i innymi systemami w organizmie kannabidiol ma potencjał do wpływania na wiele różnych aspektów naszego zdrowia i samopoczucia.

Czy po CBD coś czuć?

Tak można zauważyć uczucie łagodzenie bólu, zmniejszenie lęku oraz poprawę nastroju. Niektórzy użytkownicy zgłaszają również uczucie relaksu i spokoju. Efekty te mogą się różnić w zależności od dawki i indywidualnej reakcji organizmu.

Dawkowanie CBD

Dawkowanie CBD jest procesem wysoce indywidualnym, który zależy od wielu różnych czynników. Waga ciała, aktualny stan zdrowia, cel stosowania CBD oraz indywidualna wrażliwość na kannabinoidy – to wszystko wpływa na optymalną dawkę CBD dla danej osoby.

Zaleca się rozpoczęcie od niskiej dawki, z której można stopniowo korzystać, jednocześnie monitorując reakcję organizmu. Ten proces, często określany jako “metoda stopniowania”, pozwala na zidentyfikowanie optymalnej dawki CBD, minimalizując ryzyko przekroczenia indywidualnej tolerancji na ten związek.

Począwszy od dawki 5-10 mg CBD dziennie, podzielonej na dwie lub trzy porcje, możesz stopniowo poszukiwać optymalnej ilości dla siebie. Celem jest odnalezienie takiej dawki, która przyniesie Ci oczekiwane korzyści. Po kilku dniach, jeśli efekty nie są w pełni zauważalne, możesz podjąć decyzję o zwiększeniu dawki o kolejne 5 mg.

Jednocześnie, choć niezwykle rzadko, mogą wystąpić niepożądane reakcje. Niemniej jednak nie jest to powód do niepokoju. Jeśli takie wystąpią, zwykle są one łagodne i krótkotrwałe. W praktyce większość osób nie doświadcza żadnych skutków ubocznych. W każdym przypadku kontynuuj proces dostosowywania dawki do momentu, gdy odkryjesz tę idealną dla siebie, która przynosi oczekiwane efekty.

Ważne jest również uwzględnienie różnic w szybkości i czasie trwania efektów różnych form produktów CBD. Na przykład, olejki CBD zazwyczaj działają szybciej, ale ich efekty nie trwają tak długo, podczas gdy inne formy, takie jak kapsułki CBD, działają wolniej, ale efekty utrzymują się dłużej. Ta różnica może również wpłynąć na optymalne dawkowanie.

Poczekaj! Mamy dla Ciebie limitowany kod rabatowy -10% na wszystkie produkty marki Cannabis Spot. Wpisz kod CANSPOT10 w podsumowaniu zamówienia.

Jak bezpiecznie stosować CBD?

Bezpieczne stosowanie CBD to klucz do maksymalizacji korzyści zdrowotnych, jakie ten związek może przynieść. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci w bezpiecznym i skutecznym korzystaniu z CBD:

• Rozpocznij od niskiej dawki: Jak już wspomniano, zawsze najlepiej jest zacząć od niskiej dawki CBD i stopniowo ją zwiększać. Pozwoli to Twojemu ciału na adaptację do nowego suplementu i minimalizuje ryzyko wystąpienia niepożądanych efektów.

• Wybierz zaufanego producenta: Jakość produktu CBD ma kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa i skuteczności. Wybieraj produkty od zaufanych producentów, którzy oferują pełną przejrzystość co do składu i procesu produkcji swoich produktów. Szukaj firm, które publikują wyniki testów laboratoryjnych dla swoich produktów.

• Bądź świadomy interakcji z lekami: CBD może wpływać na metabolizm niektórych leków, co może zwiększyć lub zmniejszyć ich efekty. Jeśli bierzesz leki na receptę, lepiej skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania CBD.

• Słuchaj swojego ciała: Każdy reaguje na CBD inaczej. Co działa dla jednej osoby, może nie działać dla innej. Bądź cierpliwy i daj swojemu ciału czas na reakcję na CBD. Jeśli odczuwasz jakiekolwiek niepożądane efekty może to oznaczać, że dawka jest za wysoka i powinieneś ją zmniejszyć.

• Zachowaj zdrowy styl życia: CBD to tylko jeden element zdrowego stylu życia. Dla najlepszych wyników łącz stosowanie CBD ze zrównoważoną dietą, regularną aktywnością fizyczną i odpowiednią ilością snu.

Pamiętaj, że bezpieczne stosowanie CBD zaczyna się od edukacji. Im więcej wiesz o CBD, tym łatwiej będzie Ci podejmować świadome decyzje dotyczące swojego zdrowia.

Potencjalne skutki uboczne CBD

Podobnie jak wiele innych suplementów i leków, CBD może mieć pewne skutki uboczne. Najczęściej zgłaszane to suchość w ustach, nudności i podrażnienie przewodu pokarmowego. Te skutki uboczne są zazwyczaj łagodne i ustępują po obniżeniu dawki

Różnice między CBD a THC

CBD i THC to dwa najważniejsze kannabinoidy, które naturalnie występują w konopiach. Mimo że mają podobną budowę chemiczną, ich działanie na organizm ludzki jest diametralnie różne.

THC, czyli tetrahydrokannabinol, to związek o silnym działaniu psychoaktywnym. To właśnie od THC pochodzi “haj” i inne doznania związane z używaniem marihuany dla celów rekreacyjnych. THC wpływa na specyficzne receptory w mózgu – nazywane receptorami CB1 – co skutkuje zmianą percepcji, nastroju, apetytu i wielu innych funkcji.

Z drugiej strony mamy CBD, czyli kannabidiol, który nie wywołuje efektów psychoaktywnych. CBD nie oddziałuje na receptory CB1 w taki sposób jak THC, a zatem nie prowadzi do zmiany stanu świadomości. Zamiast tego, CBD zdobywa uznanie za swoje wielorakie działanie. Zalicza się do nich łagodzenie bólu, redukcja stanów zapalnych, poprawa jakości snu, a także możliwość podniesienia ogólnego samopoczucia i działanie przeciwdepresyjne. Dzięki temu CBD jest coraz częściej wykorzystywany w holistycznym podejściu do zdrowia, jako naturalny sposób na poprawę jakości życia.

Innym istotnym elementem różnicy między CBD a THC jest ich status prawny. W wielu miejscach na świecie THC jest substancją kontrolowaną, a jej użycie jest dozwolone jedynie w określonych celach medycznych lub jest całkowicie zakazane. CBD natomiast, jest w większości miejsc legalne, pod warunkiem że pochodzi z konopi przemysłowych i zawiera mniej niż ustaloną prawnie wartość THC w danym kraju. Przykładowo w Polsce zawartość THC w produktach CBD może wynosić maksymalnie 0,3%.  

Właściwości CBD

CBD, choć nie jest psychoaktywne, posiada szereg innych właściwości, które budzą zainteresowanie naukowców:

• Przede wszystkim, CBD posiada właściwości przeciwutleniające. To oznacza, że może przeciwdziałać negatywnemu wpływowi wolnych rodników, które są jednym z czynników przyspieszających proces starzenia się naszych komórek.

• Drugą interesującą cechą CBD jest jego potencjalne działanie przeciwzapalne. Badania sugerują, że CBD może pomagać w łagodzeniu stanów zapalnych, co jest istotne dla osób borykających się z szeroką gamą dolegliwości, od problemów skórnych po choroby autoimmunologiczne.

• CBD również oddziałuje z naszym układem endokannabinoidowym, który ma kluczowe znaczenie dla regulacji wielu funkcji w naszym organizmie, takich jak nastrój, sen, apetyt, pamięć czy odpowiedź immunologiczna.

• Kolejnym aspektem badanym przez naukowców jest możliwość wpływu CBD na homeostazę, czyli stan równowagi fizjologicznej naszego organizmu. To kluczowy element dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, który może być zakłócony przez różne czynniki, takie jak stres, choroby czy zmiany w diecie.

• CBD, dzięki swoim unikalnym właściwościom, jest coraz częściej stosowany jako pomocniczy środek w łagodzeniu objawów związanych z odstawieniem różnych substancji, takich jak nikotyna. Badania sugerują, że CBD może przeciwdziałać niepokoju, drażliwości czy bezsenności, które często towarzyszą procesowi rzucania palenia. Co więcej, wykazano, że CBD może także hamować pragnienie nikotyny, co ułatwia przejście przez trudny proces odstawienia. Wspomagające działanie CBD w procesie odwykowym otwiera nowe możliwości w terapii uzależnień i potwierdza jego szeroki zakres potencjalnych korzyści zdrowotnych.

Jaki produkt z kannabidiolem wybrać?

Wybór produktu z CBD zależy od wielu czynników, takich jak preferencje osobiste, cel stosowania i indywidualne potrzeby.

Olejki CBD

Olejek CBD to jeden z najchętniej wybieranych produktów konopnych. Jego popularność wynika z łatwości stosowania, szybkiego działania oraz przyjaznej formy. Pojęcie “kropli” czy “olejków” jest dobrze znane w medycynie, co sprawia, że łatwiej nam zaakceptować i zrozumieć ten produkt.

Stosowanie olejków jako nośnika CBD, to także najbezpieczniejsza forma przyswajania tego związku organicznego. Liczne badania wykazały, że długotrwałe przyjmowanie oleju nie niesie za sobą żadnych negatywnych konsekwencji dla organizmu. Wręcz przeciwnie, normuje wiele funkcji życiowych.

Susz CBD

Susz CBD to wysuszony kwiatostan konopi siewnej, który może być spożywany na różne sposoby. Najpopularniejszymi akcesoriami do jego konsumpcji są: waporyzatory.

Waporyzacja – metoda, którą szczególnie polecamy. Dzięki podgrzewaniu suszu konopnego w waporyzatorze wytrącają się jedynie pożądane składniki lotne, które w postaci pary trafiają do naszych płuc. Ta metoda powoduje wydzielanie się substancji smolistych jedynie w minimalnym stopniu, dzięki czemu jest uważana za zdrowszą alternatywę.

Susz CBD po spożyciu ma takie same właściwości, co olejek z ekstraktem.

Kapsułki CBD

Kapsułki CBD to doskonała opcja dla osób, które cenią sobie wygodę i dyskrecję. Każda kapsułka zawiera precyzyjnie odmierzoną dawkę CBD, co eliminuje konieczność samodzielnego dawkowania, jak ma to miejsce w przypadku olejków. Kapsułki są również łatwe do połknięcia i nie mają smaku, co jest dużym atutem dla osób, które nie przepadają za charakterystycznym, nieco gorzkim smakiem olejków CBD. Ponadto, kapsułki CBD są dyskretne – wyglądają jak zwykłe suplementy diety.

Kosmetyki CBD

Kremy i balsamy z CBD to świetna propozycja dla osób poszukujących naturalnych sposobów na łagodzenie bólu czy stanów zapalnych skóry. CBD, znane ze swoich potencjalnych właściwości przeciwzapalnych, może przynieść ulgę w różnorodnych problemach skórnych, jak egzema, łuszczyca czy trądzik.

Korzystanie z kremów i balsamów z CBD jest bardzo proste – wystarczy nałożyć produkt na obszar skóry, który wymaga ulgi. Dodatkowo, wiele z tych preparatów zawiera inne składniki, takie jak oleje roślinne czy ekstrakty z ziół, które dodatkowo nawilżają skórę i wspierają jej regenerację. W praktyce, często łączy się je z olejem konopnym, który jest znany z silnych właściwości nawilżających.

Takie połączenie sprawia, że kremy i balsamy z CBD nie tylko skutecznie działają, ale również są przyjemne w użyciu. To kompleksowa pielęgnacja, która wpłynie na poprawę kondycji skóry i ogólnego samopoczucia.

Żywność CBD

Istnieje jeszcze jeden (naprawdę przyjemny) sposób wewnętrznego podania CBD. Żywność konopna to sposób na przyswojenie kannabidiolu np. w ulubionych słodyczach. Wypróbuj ciasteczka CBD czy nasz hit truskawkowe żelki! Nie możemy zapomnieć też o czymś do popicia. Herbata konopna to świetny sposób na nawodnienie i na przyswojenie dodatkowych witamin i antyoksydantów. 

Ważne jest, aby wybierać produkty od zaufanych producentów, którzy oferują pełną przejrzystość co do składu i procesu produkcji swoich produktów.

Na co pomaga CBD?

CBD jest badane pod kątem wielu potencjalnych zastosowań terapeutycznych. Jednym z najbardziej fascynujących obszarów badań jest możliwość wykorzystania CBD w łagodzeniu bólu, szczególnie tego przewlekłego. Przykładowo, osoby zmagające się z takimi dolegliwościami jak bóle stawów czy nerwobóle, mogą zauważyć poprawę samopoczucia po zastosowaniu CBD.

Ale to nie wszystko – badania sugerują również, że CBD może mieć działanie przeciwlękowe i przeciwdepresyjne. Takie odkrycia sprawiają, że CBD staje się coraz bardziej popularne wśród osób szukających naturalnych metod wsparcia w walce z zaburzeniami nastroju.

Co więcej, CBD jest badane pod kątem potencjalnego wpływu na regulację snu i apetytu. Osoby cierpiące na bezsenność czy problemy z apetytem mogą zatem odkryć w CBD skuteczne narzędzie wsparcia.

Na koniec warto podkreślić, że CBD jest również badane w kontekście leczenia pewnych schorzeń neurologicznych, takich jak epilepsja czy stwardnienie rozsiane. Wśród naukowców rośnie entuzjazm dotyczący możliwości terapeutycznych tego naturalnego związku.

Historia odkrycia kannabidiolu

Historia odkrycia kannabidiolu, czyli CBD, jest pełna zaskakujących momentów i naukowych odkryć. Choć pierwotne wyizolowanie CBD miało miejsce już w latach 40. XX wieku za sprawą amerykańskiego chemika Rogera Adamsa, to pełne zrozumienie jego unikalnych właściwości oraz potencjału terapeutycznego zajęło naukowcom kolejne kilka dekad.

W tamtym okresie głównym obszarem zainteresowania badaczy były psychoaktywne właściwości THC (tetrahydrokannabinolu), czyli innego składnika konopi. Zrozumienie roli i znaczenia CBD wymagało dalszych badań i innowacji w dziedzinie chemii.

Przełom nastąpił w latach 60., gdy izraelski naukowiec, Raphael Mechoulam, dokonał pełnej syntezy CBD i THC. To umożliwiło naukowcom dokładne zbadanie tych związków i odkrycie, że to CBD, a nie THC, jest głównym składnikiem konopi. Ponadto dowiedziono, że CBD nie wykazuje działania psychoaktywnego, co czyni go atrakcyjnym kandydatem dla badań medycznych.

Od tamtego czasu, badania nad CBD zyskały na intensywności. Wielu naukowców na całym świecie skupiło się na badaniu potencjalnych zastosowań terapeutycznych CBD, odkrywając jego korzyści zdrowotne, takie jak działanie przeciwbólowe, przeciwlękowe, przeciwzapalne i wiele innych.

Dzisiaj, CBD jest jednym z najintensywniej badanych kannabinoidów, a jego popularność wśród konsumentów stale rośnie. Jednak eksperci zgadzają się, że jest to dopiero początek drogi i że CBD ma jeszcze wiele do zaoferowania.

Opinie o CBD

CBD zdobywa coraz większą popularność, a opinie na jego temat są zdecydowanie pozytywne. Wielu użytkowników chwali CBD za jego potencjalne korzyści zdrowotne, takie jak łagodzenie bólu, poprawa snu czy pomoc w radzeniu sobie ze stresem. Niektórzy zauważają, że CBD pomaga im w utrzymaniu równowagi i dobrego samopoczucia w codziennym życiu. Wiele osób docenia też naturalny charakter CBD i fakt, że jest to substancja pochodząca z roślin. Warto jednak pamiętać, że każdy organizm jest inny i reakcje na CBD mogą się różnić. Dlatego zawsze zaleca się rozpoczęcie od niskiej dawki i stopniowe zwiększanie, obserwując reakcję organizmu.

Cena CBD

Cena produktów z CBD może znacznie różnić się w zależności od wielu czynników. Do najważniejszych należą stężenie CBD, forma produktu (olej, kapsułki, krem, susz itp.), proces produkcji oraz marka. Produkty z wyższym stężeniem CBD zazwyczaj są droższe, ale mogą okazać się bardziej ekonomiczne dla osób, które regularnie stosują CBD. Ceny mogą również różnić się w zależności od jakości surowców i procesu ekstrakcji CBD. Wysokiej jakości oleje CBD, które są ekstrahowane metodą CO2 i pochodzą z upraw organicznych, zazwyczaj kosztują więcej, ale oferują lepszą czystość i skuteczność produktu. Pamiętaj, że najtańszy produkt nie zawsze jest najlepszym wyborem, a jakość i przejrzystość producenta powinno zawsze stać na pierwszym miejscu.

Badania laboratoryjne 

CBD zyskuje w ostatnich latach coraz większa popularność. Jednak, czy jest to tylko chwilowy trend, czy może ma rzeczywiste korzyści zdrowotne? Naukowcy na całym świecie intensywnie badają ten temat, a ich wyniki są naprawdę fascynujące. Oto kilka z nich:

CBD a ból: W jednym z badań, opublikowanych w prestiżowym czasopiśmie “J Neurosci” w 2021 roku, naukowcy zbadali, jak CBD wpływa na komórki bólowe. Okazało się, że działa jak naturalny środek przeciwbólowy, blokując specyficzne kanały w komórkach, które są odpowiedzialne za przekazywanie sygnałów bólowych. To odkrycie otwiera nowe możliwości w leczeniu przewlekłego bólu, szczególnie u osób, które nie reagują na tradycyjne leki przeciwbólowe.

CBD a stan zapalny: Innym interesującym badaniem jest to opublikowane w “Front Immunol” w 2022 roku. Naukowcy odkryli, że CBD może hamować rozwój stanu zapalnego w płucach. To odkrycie jest szczególnie ważne w kontekście chorób takich jak astma czy przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), które charakteryzują się przewlekłym stanem zapalnym. Kannabidiol może okazać się cennym narzędziem w walce z tymi chorobami.

CBD a bakterie: W badaniu opublikowanym w “Molecules” w 2022 roku, naukowcy odkryli, że ekstrakt z Cannabis sativa bogaty w CBD wykazuje obiecującą aktywność przeciwbakteryjną przeciwko niektórym szczepom Salmonelli. Jest szczególnie ważne w dobie rosnącej odporności bakterii na antybiotyki. Kannabidiol może okazać się cennym narzędziem w walce z infekcjami bakteryjnymi.

Źródła:

Cannabidiol Inhibition of Murine Primary Nociceptors: Tight Binding to Slow Inactivated States of Nav1.8 Channels

High-CBD Extract (CBD-X) Downregulates Cytokine Storm Systemically and Locally in Inflamed Lungs

Cannabis sativa CBD Extract Shows Promising Antibacterial Activity against Salmonella typhimurium and S. newington

Najczęściej zadawane pytania – CBD

Czy to było pomocne?

3

0