Żywność Konopna: Jak naturalne produkty konopne wzmocnią Twoje zdrowie

Wszyscy coraz częściej poszukujemy produktów, które pochodzą z natury. Mamy już dosyć jedzenia wysoko przetworzonego, które ma w sobie więcej konserwantów niż właściwości odżywczych. Jedni sięgają po ekologiczne warzywa, inni stawiają na zioła, a jeszcze inni na konopie. 

CBD jako żywność, zyskuje ostatnimi czasy w Polsce coraz większą popularność. Odmiana siewna jest bardzo korzystna dla naszego zdrowia, a jednocześnie nie uzależnia, ani nie odurza. 

Żywność konopna – co o niej wiemy?

Konopie dają nam wiele różnych możliwości, jeśli chodzi o rozmaite produkty spożywcze i suplementy, jakie można z nich wyprodukować. Żywność konopna staje się coraz bardziej popularna, ze względu na jej większą dostępność, jakość, smak oraz właściwości zdrowotne. Ponadto uznaje się, że uprawa konopi wpływa pozytywnie na środowisko naturalne, gdyż konopie produkują więcej tlenu niż drzewa. Ale to tylko kilka z pozytywnych cech, jakie można przypisać konopiom i żywności konopnej.

Warto również podkreślić, że konopie siewne są w Polsce całkowicie legalne i nie zawierają wysokich dawek THC, które jest odpowiedzialne za efekt narkotyczny suszu wyprodukowanego z konopi indyjskich. Żywność konopna jednak pochodzi głównie z konopi siewnych, które zawierają jedynie do 0,3% THC. Dzięki temu żywność konopna jest w pełni legalna i bezpieczna, i nie posiada ona żadnych efektów odurzających. 

Czy żywność konopna jest zdrowa?

Przede wszystkim warto podkreślić, że żywność konopna jest zaliczana do tak zwanych “superfoods“, czyli super żywności, która ma wyjątkowo pozytywny wpływ na nasze zdrowie i funkcjonowanie naszego organizmu. Superfoods to między innymi czosnek, cebula, jagody acai, chlorella i kurkuma. Warto sięgać po super żywność ze względu na ich bogactwo w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Niekiedy stanowią one również dobrą alternatywę dla suplementów w formie tabletek.

Dzięki zawartości konopi, które również posiadają cenne składniki odżywcze, żywność konopna może z powodzeniem zajmować należne jej miejsce na liście superfoods. Przede wszystkim, żywność konopna posiada właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, dzięki czemu stanowi cenną broń w zapobieganiu rozmaitym dolegliwościom na tle zapalnym. Jakie właściwości dokładnie posiada żywność konopna i konopie? Czy warto ją spożywać regularnie, czy jednak może ona mieć również negatywny wpływ na nasz organizm?

Jakie właściwości ma żywność konopna?

Przede wszystkim żywność konopna zawiera w sobie nienasycone kwasy tłuszczowe (NNTK) Omega-3 oraz Omega-6 w optymalnej proporcji 3:1. Te kwasy tłuszczowe są odpowiedzialne za szybsze gojenie się ran, wspomaganie pracy wątroby, nerek. W dodatku zmniejszają bóle reumatyczne, zapobiegają skokom cukru we krwi oraz działają przeciwzapalnie. Gdy stosujesz nienasycone kwasy tłuszczowe w postaci żywności konopnej, to możesz wspomóc zarówno swoją cerę, jak i stan kości oraz stawów.

Po żywność konopną powinieneś sięgnąć w szczególności wtedy, gdy jesteś osłabiony po chorobie lub bardzo znerwicowany. Nie wspomnieliśmy jeszcze o tym, że olejki CBD pozytywnie wpływają na układ odpornościowy oraz na Twój stan psychiczny. Wspomagają leczenie depresji, schizofrenii oraz różnego rodzaju zaburzeń o podłożu nerwicowym.

Żywność konopna jest pełna witamin

Jeżeli czujesz, że Twoja codzienna dieta nie jest zbyt bogata w witaminy, to spożywanie jedzenia z dodatkiem konopi siewnej może Ci w tym pomóc. Olejki konopne mają w swoim składzie między innymi: witaminę A, witaminę E, witaminy z grupy B oraz witaminę K. Dzięki temu pozytywnie wpływają na stan Twojego wzroku, krzepliwość krwi, skórę, stan psychiczny oraz odporność.

W żywności konopnej znajdziesz również całkiem sporą dawkę różnych minerałów. Warto wśród nich wymienić na przykład wapń, cynk, fosfor, czy magnez. To sprawia, że jedzenie żywności z dodatkiem CBD poprawia stan kości i zębów. Pozytywnie wpływa na Twoje samopoczucie psychiczne i wygląd skóry oraz funkcjonowanie mózgu. Chcemy jeszcze wspomnieć o tym, że w konopiach siewnych jest magnez, który odpowiada za pamięć, koncentrację i stan nerwów. W dodatku jest on odpowiedzialny za zniwelowanie bolesnych skurczów, na przykład w okolicy łydek. Jest to jeden z najbardziej znanych symptomów niedoboru magnezu w diecie.

Jak żywność konopna wpływa na zdrowie?

Regularne spożywanie produktów konopnych ma bardzo dobry wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu, co przekłada się pozytywnie na nasze zdrowie i ogólne samopoczucie. Osoby, które spożywają żywność konopną codziennie, cieszą się znaczną poprawą zdrowia, urody i samopoczucia. Składniki odżywcze zawarte w konopiach pozytywnie wpływają praktycznie na wszystkie funkcje naszego organizmu. Ich działanie obejmuje między innymi:

• działanie antybakteryjne i przeciwzapalne pomaga zapobiegać atakom drobnoustrojów oraz chorobom na tle zapalnym;
• wspieranie układu krążenia, obniżanie ryzyka zawału oraz regulacja ciśnienia krwi;
• działanie antynowotworowe (zapobieganie nowotworom);
• oczyszczanie organizmu z toksyn;
• poprawa odporności;
• poprawa pamięci i pracy mózgu;
• pozytywny wpływ na stan włosów, skóry i paznokci;
• pozytywny wpływ na układ kostno-stawowy;
• wspieranie układu trawiennego i poprawa trawienia.

Ponadto osoby z celiakią mogą bez obaw stosować produkty konopne, są one wolne od glutenu. Mąka konopna jest w tym przypadku świetną alternatywą dla mąki pszennej. Dodatkowo produkty konopne mają niski indeks glikemiczny, dlatego są bezpieczne dla osób z cukrzycą i insulinoopornością.

Jakie są rodzaje żywności konopnej?

Sklepy internetowe obecnie oferują rozmaite opcje. Kiedyś można było kupić tylko olejki CBD i susz. Teraz znajdziesz tam również herbatki konopne, słodycze, mąkę oraz białko. CBD jako żywność polecane jest także osobom preferującym wegańską dietę. Dobrym pomysłem jest wtedy zakup białka konopnego. Polecamy je w szczególności sportowcom, oraz weganom, ponieważ pozytywnie wpływa na rozwój oraz regenerację mięśni, a także z powodzeniem zastępuje białko pochodzenia zwierzęcego.

Żywność konopna – herbaty konopne

Jednym z bardziej popularnych produktów żywnościowych na bazie konopi są herbaty i napary konopne. Pijąc herbatę konopną regularnie, można odczuć jej pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie.

Herbaty konopne, jako zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych naparów, oferują korzyści zarówno dla umysłu, jak i ciała. Są one szczególnie cenione za działanie relaksujące, wspomaganie snu oraz redukcję stresu. Dodatkowo mają pozytywny wpływ na układ odpornościowy i pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu żołądka, nerek, wątroby, a także regulują ciśnienie krwi i poziom cukru. Herbata konopna jest również pomocna w łagodzeniu nudności, utraty apetytu, a także w zwalczaniu symptomów depresji i lęku, dzięki swojemu kojącemu wpływowi na układ nerwowy.

Herbatę z konopi należy zaparzać podobnie jak zieloną herbatę. Jedną łyżeczkę suszu należy zalać około 200 ml wody o temperaturze około 80 stopni Celsjusza i zostawić pod przykryciem. Po około 5-10 minutach można odcedzić napar.

• Poznaj niesamowite właściwości herbaty konopnej. Skorzystaj z limitowanego kodu rabatowego CANSPOT10:

Żywność konopna – słodycze konopne

Osoby, które lubią słodkie przekąski, również znajdą coś dla siebie. Słodycze dostarczają nam odrobiny przyjemności i pozwalają wrócić wspomnieniami do dziecięcych lat. Niestety, słodycze kojarzą się nam również z niezdrowymi nawykami żywieniowymi, jednak te zawierające CBD zdecydowanie są o wiele zdrowszą wersją. Przede wszystkim, konopie obniżają ilość cukru we krwi, dlatego ich obecność w słodyczach może niwelować negatywny wpływ cukru na nasz organizm. Wśród słodyczy konopnych można znaleźć takie produkty jak ciasteczka, lizaki konopne, cukierki, batoniki oraz żelki.

Żywność konopna – gumy do żucia z CBD

Wielbicielom gum do żucia zapewne spodoba się wiadomość, że istnieją również na rynku gumy do żucia z dodatkiem CBD. Nie tylko zachwycają one nietuzinkowym smakiem i aromatem, ale stanowią zdrowszą alternatywę dla zwykłych gum. Przede wszystkim, guma do żucia z CBD ma działanie przeciwzapalne, dzięki czemu może łagodzić stany zapalne w jamie ustnej – między innymi stany zapalne dziąseł.

Dodatkowo konopna guma do żucia może mieć działanie odprężające i uspokajające. Dzieje się tak dzięki relaksującym właściwościom kannabidiolu (CBD). Oprócz tego gumy konopne zapobiegają próchnicy i odświeżają oddech po posiłku. Zatem, jeśli lubisz żuć gumę, to gumy konopne zdecydowanie są lepszym wyborem niż tradycyjne gumy do żucia.

Żywność konopna – nasiona konopi

W kategorii żywności konopnej znajdziemy również taki produkt jak nasiona konopi. Niełuskane nasiona konopi są bogate w wartości odżywcze, zawierają wysoko przyswajalne i hipoalergiczne białko, a także cenne kwasy Omega-3 i Omega-6, wspierające układ nerwowy i krążenia. Są też źródłem magnezu, cynku, fosforu, żelaza i witaminy E, która działa przeciwzapalnie i korzystnie wpływa na płodność. 

Nasiona konopi, ze względu na zawartość 25 gramów białka na 100 gramów produktu, są idealne dla diet wegańskich. Dodatkowo zawierają 28 gramów błonnika na 100 gramów, który znacząco wspiera funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Błonnik jest kluczowym składnikiem, który reguluje pracę jelit. Przyczynia się do utrzymania zdrowej mikroflory jelitowej, co jest istotne dla ogólnego stanu zdrowia oraz pomaga w usuwaniu toksyn i odpadów metabolicznych z organizmu.

Czy żywność konopna jest szkodliwa?

Oprócz alergii na konopie, która występuje niezwykle rzadko, żywność konopna nie jest uznawana za szkodliwą dla zdrowia, a wręcz przeciwnie. Posiada ona szereg cennych składników i właściwości, które zostały opisane w tym artykule. Warto jednak uważać w przypadku żywności konopnej zawierającej wysokie dawki CBD, bowiem może ona wchodzić w interakcję z lekami.

Gdzie kupić żywność konopną?

Na rynku dostępnych jest wiele produktów konopnych, w tym żywności. Warto jednak zwrócić uwagę na jakość kupowanych produktów. W Cannabis Spot znajdziesz żywność konopną najlepszej jakości, wykonaną z konopi pochodzących z zaufanych, polskich upraw. 

CBD a żywność. Podsumowanie.

Warto spróbować żywności konopnej. Nasiona konopne bardzo dobrze łączą się z różnego rodzaju potrawami, na przykład z sałatkami albo z serami. Mają wiele właściwości prozdrowotnych i korzystnie wpływają na całe ciało. To od Ciebie zależy, jaki rodzaj żywności wybierzesz. Równie dobrą opcją będzie herbatka konopna, olejek CBD, czy białko konopne. Zachęcamy do ich spróbowania i wybrania tego typu żywności, który najbardziej odpowiada Twoim potrzebom.

Czy to było pomocne?

0

0