Detoks od CBD – fakty i mity

Przyszła właśnie pora na to, aby omówić detoks od CBD. Być może musisz zrobić test na obecność narkotyków przed pójściem do nowej pracy, a może chcesz sobie po prostu zrobić małą przerwę od tej pracy. Chcesz całkowicie oczyścić organizm i dopiero później wrócić do stosowania konopi siewnych. Bez względu na powody, jakimi się kierujesz, to istnieje kilka sposobów na przeprowadzenie detoksu od konopi siewnych. Podpowiemy Ci również, jakich rzeczy i zachowań powinieneś unikać, aby przejść przez cały proces bez większych problemów. To, co zaczynamy?

Co to jest detoks od CBD? Na czym on polega?

Przerwa od używania konopi siewnych pomoże Ci oczyścić Twoje ciało. Detoks polega na oczyszczaniu czegoś. W tym przypadku mówimy tutaj o usuwaniu z organizmu CBD lub THC. Najczęściej detoksem nazywamy powstrzymywanie się od przyjmowania jakiejś substancji. Gdy powstrzymasz się od przyjmowania olejków z konopi siewnych, to Twoje ciało wtedy zaczyna się oczyszczać z zawartych w nich substancji. Dla niektórych osób cały ten proces może być bardzo prosty albo niesamowicie trudnym. Często zależy to od tego, jak dużo konopi spożywałeś i czy były to konopie medyczne, czy rekreacyjne.

Jeżeli jesteś osobą ciężko uzależnioną albo, gdy stosowałeś konopie siewne w celach medycznych, to cały ten proces detoksu może być dla Ciebie naprawdę trudnym wyzwaniem. Możesz doświadczać wielu nieprzyjemnych objawów. Wśród nich możemy wymienić na przykład: drażliwość, bóle głowy, depresję, lęk, zmniejszony apetyt, poczucie bezsensowności życia i detoksu. Cały czas trwa pewna dyskusja na temat tego, czy te symptomy można uznać za objawy odstawienia danej substancji, czy może jest to po prostu skutek odstawienia leku. W tym przypadku były nim oczywiście konopie medyczne. Lek miał pozytywny wpływ na Twoje życie. Nagle musisz go odstawić. To naturalne, że wtedy automatycznie możesz zacząć się czuć o wiele gorzej. Oczywiście tylko na samym początku, ale ten okres najtrudniej będzie Ci przetrwać.

Jaki jest najszybszy sposób na detoks do testu narkotykowego?

W sieci możesz znaleźć bardzo wiele porad na temat tego, jak przeprowadzić detoks od konopi siewnych. Jednak te porady często mogą być albo nieskuteczne, albo niebezpieczne dla Twojego zdrowia. Większość da Ci również fałszywą nadzieję, że można to przejść łagodniej. Na pewno takie działania nie dadzą Ci oczekiwanych rezultatów. Poniżej wymienimy kilka pozornie szybkich i skutecznych metod znalezionych w Internecie, które naprawdę nie gwarantują żadnych pozytywnych efektów. Są to oczywiście:

• Picie soku żurawinowego;
• Spożywanie herbaty;
• Sięganie po ocet winny;
• Spożywanie wybielacza (NIGDY NIE RÓB TEGO W DOMU!!).

Najszybsze metody usunięcia z organizmu konopi siewnych są fałszywe. Nie powinny one w żadnym wypadku budzić Twojego zaufania. Musisz je wrzucić do worka z wątpliwy i niewiarygodnymi metodami. Musisz wiedzieć o tym, że nie ma możliwości oczyszczenia organizmu z CBD bez zrobienia sobie przerwy. Niestety musisz się uzbroić w cierpliwość. To jest proces, który powinien się rozpocząć i zakończyć. Spożywanie żadnych witamin, soków, czy herbat, nie spowoduje, że przez jedną noc Twój organizm całkowicie oczyści się z CBD. Nie ma takiej opcji. Musisz się z tym pogodzić.

Jak długo powinien trwać detoks od konopi siewnych?

THC może być obecny w moczu przez okres od kilku do nawet trzydziestu dni. Może się on znajdować w moczu, w krwi, we włosach albo w ślinie. Testy na THC na pewno to wykryją. Jednak większość testów narkotykowych odnosi się właśnie do samego moczu. To, jak długo THC utrzyma się w Twoim organizmie, zależy od bardzo wielu czynników. Możemy wśród nich wymienić między innymi:

• Regularność sięgania po produkty konopne lub po marihuanę;
• Twoją wagę;
• Szybkość Twojego metabolizmu;
• Aktywność fizyczną i nawyki żywieniowe.

Osoby, które używają mniejsze ilości konopi, są bardzo aktywne fizycznie, mają lepszy metabolizm i mniej tkanki tłuszczowej, wytracą ze swojego organizmu THC w o wiele szybszym tempie. Bez względu na powyższe kryteria, możesz przyspieszyć proces pozbywania się THC z Twojego organizmu. Jednak w tym celu musisz zdrowo jeść, ćwiczyć oraz pić bardzo duże ilości wody.  Aktywność fizyczna jest doskonałym sposobem na oczyszczenie organizmu z konopi. Najlepszym sposobem na to, aby całkowicie oczyścić organizm z konopi siewnych, jest czas. Taki detoks powinien trwać co najmniej przez sześć tygodni. Istnieje też kilka produktów, których najważniejszym zadaniem, jest przyspieszenie całego procesu detoksykacji organizmu z CBD lub z THC.

Jak przejść detoks w sposób naturalny?

W tym przypadku radzimy Ci po prostu przejść naturalny proces oczyszczania organizmu. Całkowicie zgadzamy się z Tobą, że trwa on najdłużej, ale jednocześnie jest najbardziej skuteczny i w największym stopniu umożliwia pozbycie się substancji konopnych z ciała. Istnieje kilka metod naturalnej detoksykacji. Wszystkie one mogą być stosowane łącznie i nie ma co do tego żadnych przeciwwskazań. Większość tych sposobów jest przyjemna i korzystna dla Twojego ciała. Możesz taki detoks traktować po prostu jako kolejny, pozytywny nawyk w Twoim życiu. Jedną z takich metod jest oczywiście regularna aktywność fizyczna. To tylko od Ciebie zależy, czy chcesz systematycznie ćwiczyć i w ten sposób wspierać Twój cały organizm, czy jednak nie. Zadaj sobie takie pytanie przy wszystkich omówionych poniżej sposobach na naturalny detoks z substancji konopnych.

Wstrzymaj się od przyjmowania konopi

To jest takie proste w teorii i takie trudne w praktyce. Chociaż ta metoda jest oczywista, to jednak bardzo rzadko stosowana. Aby przejść detoks, to musisz się powstrzymać od spożywania konopi. To jest prosta metoda. Bez względu na to, jakie inne metody, będziesz stosował, to powstrzymanie się od stosowania konopi jest absolutną podstawą i koniecznością.

Pamiętaj o regularnej aktywności fizycznej

Chociaż pierwszą rzeczą, o której myślisz po przebudzeniu się, jest podniesienie się z łózka i zażycie konopi, to nie tędy droga. Przypomnij sobie o tym, że jesteś na detoksie i teraz Twoim jedynym celem jest uwolnienie się od tej substancji. Może Ci w tym pomóc właśnie systematyczna aktywność fizyczna. Jeżeli jesteś grubszy i po prostu więcej ważysz, to cały proces detoksykacji potrwa u Ciebie dłużej niż u kogoś, kto ma regularną wagę. THC gromadzi się w komórkach tłuszczowych Twojego ciała. Dlatego w czasie detoksu powinieneś wykonywać treningi cardio oraz odchudzające. Takie połączenie pozwoli Ci spalić zbędny tłuszcz oraz przyspieszyć Twój metabolizm. W ten sposób uda Ci się skrócić czas detoksu do niezbędnego minimum.

Istnieje jeszcze jeden bardzo duży plus z regularnego uprawiania aktywności fizycznej. Bez żadnych wątpliwości jest nim zwiększona produkcja anandamid. Jest to taka substancja, która odpowiada za odczuwanie naturalnej błogości. Jeżeli kiedykolwiek doświadczyłeś tak zwanego haju biegacza, to wiesz doskonale, o czym tutaj mówimy. Jest to po prostu uczucie niepohamowanej euforii i zadowolenia z życia. Systematyczna aktywność fizyczna wpływa bardzo pozytywnie na Twój układ endokannabinoidowy i na jego codzienne funkcjonowanie. Dajemy Ci na to gwarancję. Warto tutaj wspomnieć jeszcze o tym, że ćwiczenia fizyczne pomogą zmniejszyć poziom wykrywalności kannabinoidów w organizmie.

Pij wodę

Picie mnóstwa wody w tym okresie pomoże w oczyszczeniu ciała. Nie przesadzaj z nadmiernymi ilościami, nie przyspieszaj na siłę tego procesu. Picie dużych ilości wody spowoduje tylko tyle, że Twój organizm będzie bardzo dobrze nawodniony. Dzięki temu łatwiej mu będzie wydalać z siebie różnego rodzaju toksyczne substancje, w tym CBD i THC.

Zadbaj o zdrowe odżywianie

Musisz zwrócić uwagę na to, aby nie spożywać bardzo dużych ilości soli, cukrów, czy tłuszczów. Na pewno zdrowa dieta pomoże Ci w oczyszczaniu organizmu z nadmiernych ilości CBD, czy THC. Tego rodzaju żywność, w tym również wino i fast foody, zwiększają retencję wody i zmniejszają tempo metabolizmu. To natomiast powoduje, że czas wydalania z organizmu szkodliwych substancji zdecydowanie i znacząco się przedłuża. Dlatego, jeżeli nie chcesz trwać na detoksie przez wiele długich tygodni, to serdecznie radzimy Ci stosować zdrową i pożywną dietę. Mogą się w niej znaleźć bardzo duże ilości warzyw, chude mięso, duże ilości owoców. Najzdrowsze są oczywiście zielone warzywa.

Zielone warzywa przyczyniają się do zwiększenia metabolizmu, ponieważ zawierają one bardzo duże ilości żelaza oraz innych niezbędnych do życia witamin. Dlatego powinieneś spożywać więcej szpinaku i innych zielonych warzyw. W ten sposób pomożesz Twojemu organizmowi w procesie oczyszczania. Warto wtedy sięgnąć również po rośliny strączkowe. Mamy tutaj na myśli przede wszystkim fasolę. Pomocne będą też orzeszki ziemne, nieoczyszczona pszenica. Ogólnie błonnik bardzo pozytywnie wpłynie na proces oczyszczania organizmu z toksyn. Ta zmiana w diecie może mieć również dodatkowy efekt uboczny. Mamy tutaj na myśli to, że łatwiej będzie Ci ustabilizować nastrój, wyeliminujesz bezsenność i inne negatywne objawy związane z detoksem od konopi siewnych.

Pij więcej herbaty

Wybierz herbaty o wysokim poziomie przeciwutleniaczy lub herbaty służące do oczyszczania wątroby. Mamy tutaj na myśli głównie herbatki ziołowe, na przykład z mniszka lekarskiego albo z ostu mlecznego. Jest to prosty i przyjemny sposób na to, aby pomóc organizmowi przejść przez proces oczyszczania się z marihuany albo z konopi siewnej.

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne

Jeśli cierpisz z powodu depresji, lęku lub drażliwości, w czasie procesu detoksykacji organizmu, to bardzo ważne jest, żebyś był wobec siebie wyrozumiały. Wiele osób rozumie to na wiele sposobów. Możesz na przykład spróbować ćwiczeń fizycznych, ale takich, które sprawiają Ci przyjemność. Mamy tutaj na myśli na przykład jogę lub medytację. Chodzi o wszystkie te rzeczy lub czynności, które pomogą Ci w ustabilizowaniu nastroju.

Natomiast inne osoby przez dbanie o swoje zdrowie psychiczne mogą rozumieć na przykład potraktowanie detoksu jako przerwę od codziennych zmartwień i napięć. Możesz też zastanowić się nad skorzystaniem z terapii u psychologa albo u innego specjalisty od zdrowia psychicznego. Bez względu na to, jak rozumiesz ten punkt, to bądź dla siebie miły w czasie procesu detoksykacji. Później też, bo na to zasługujesz.

Zatroszcz się o siebie

To już ostatnia naturalna metoda, jaką pragniemy tutaj omówić. Musisz mieć pewność, że odpowiednio się o siebie troszczysz w czasie detoksykacji. Powinieneś powiedzieć sobie, że jest to dla Ciebie czas rozpoczęcia nowego, zdrowszego trybu życia. Dlatego z takich nawyków jak joga, medytacja, czy zdrowe odżywianie, nie powinieneś rezygnować, gdy tylko zakończy się Twój detoks.

Mamy nadzieję, że te rady były dla Ciebie przydatne i uda Ci się zakończyć detoks sukcesem! Na samym początku może być naprawdę bardzo trudno, ale warto przez to wszystko przejść dla samego siebie. Zakończenie takiego detoksu wyjątkowo pozytywnie wpłynie na Twoje postrzeganie siebie oraz na relacje z otoczeniem.

Czy to było pomocne?

0

0