Darmowa dostawa od 100zł Rabat 30% na produkty India: INDIA

CBD a depresja – czy kannabidiol może pomóc?

Depresja często jest mylona z chwilowym smutkiem albo spadkiem nastroju. To błędne przekonanie zazwyczaj prowadzi do negatywnego postrzegania osób chorujących na depresję. Są one uważane za słabe i nieradzące sobie z codziennym życiem. Depresja jest chorobą, która może dotknąć naprawdę każdego. Gdy poczucie smutku lub beznadziei utrzymuje się u Ciebie przez dłużej niż dwa tygodnie, to warto udać się do psychologa. Im szybciej uzyskasz pomoc, tym łatwiej będzie sobie poradzić z depresją. Na tę chorobę choruje już ponad 2 miliony Polaków. Ostatnio dużo można usłyszeć na temat jej leczenia za pomocą olejków CBD. Podpowiemy Ci, czy one są skuteczne i jak je stosować.

28.03.21

Depresja często jest mylona z chwilowym smutkiem albo spadkiem nastroju. To błędne przekonanie zazwyczaj prowadzi do negatywnego postrzegania osób chorujących na depresję. Są one uważane za słabe i nieradzące sobie z codziennym życiem. Depresja jest chorobą, która może dotknąć naprawdę każdego. Gdy poczucie smutku lub beznadziei utrzymuje się u Ciebie przez dłużej niż dwa tygodnie, to warto udać się do psychologa. Im szybciej uzyskasz pomoc, tym łatwiej będzie sobie poradzić z depresją. Na tę chorobę choruje już ponad 2 miliony Polaków. Ostatnio dużo można usłyszeć na temat jej leczenia za pomocą olejków CBD. Podpowiemy Ci, czy one są skuteczne i jak je stosować.

Czym jest depresja?

Depresja nie jest zwykłym smutkiem. Specjalista przy ocenie, czy jest to już depresja, bierze pod uwagę specyficzne objawy, ich nasilenie oraz czas ich trwania. O depresji można mówić wtedy, gdy obniżony nastrój utrzymuje się co najmniej przez 2 tygodnie i towarzyszą mu wymienione powyżej objawy:

  • Smutek;
  • Rozdrażnienie;
  • Ciągłe zmęczenie;
  • Płaczliwość;
  • Myśli samobójcze;
  • Brak apetytu;
  • Utrata zainteresowania otoczeniem;
  • Brak radości z tego, co wcześniej było dla Ciebie ważne;
  • Zaburzenia snu;
  • Apatia;
  • Poczucie beznadziei i utrata własnej wartości.;
  • Ciągłe zdenerwowanie;
  • Bóle psychosomatyczne, na przykład brzucha lub głowy.

Żeby psycholog mógł zdiagnozować depresję, nie ma potrzeby, aby wszystkie te objawy występowały jednocześnie. Wystarczy kilka, ale przez co najmniej 2 tygodnie.

Zobacz również: Jak przyjmować CBD?

W jaki sposób leczy się depresję?

Możliwe jest leczenie farmakologiczne lub terapia. Nie zawsze jest konieczność stosowania leków. Psychoterapia jest skuteczna wtedy, gdy depresja wynika z nagłych zmian w Twoim życiu, takich jak na przykład śmierć bliskiej osoby, rozwód, czy utrata pracy. Leki są zalecane przy ciężkich stanach depresyjnych, gdy objawy wykluczają chorą osobę z życia zawodowego, towarzyskiego. Często leki stosuje się również wtedy, gdy występują myśli samobójcze. Nie ma żadnych przeciwwskazań, aby łączyć psychoterapię z leczeniem farmakologicznym.

Czy są jakieś naturalne sposoby, które mogą złagodzić objawy depresji?

Można postarać się zmienić tryb życia. To znaczy kontrolować ilość snu, zacząć uprawiać aktywność fizyczną oraz zmniejszyć stres. Warto też mówić bliskim osobom o problemach, bo wsparcie emocjonalne przy depresji jest niezwykle ważne.

Poza tym, przy obniżonym nastroju bardzo polecane są ogólnodostępne w aptekach zioła. Mamy tutaj na myśli melisę lub na przykład dziurawiec, kozłek lekarski, chmiel zwyczajny.

Do naturalnych substancji, które mogą być pomocne w zmniejszeniu smutku, jest zaliczane CBD.

Zobacz również: CBD a bezsenność. Czy CBD pomaga na sen?

W jaki sposób CBD działa na depresję?

CBD to inaczej kannabidiol. Jest to naturalna substancja. Modyfikuje ona receptor serotoniny 5-HT 1A. Jego nieprawidłowe funkcjonowanie może prowadzić właśnie do depresji. CBD pobudza ten receptor do działania i co za tym idzie, zwiększa produkcję przez Twój organizm serotoniny oraz dopaminy. Te dwa hormony łagodzą nie tylko smutek, ale również niepokój.

CBD nawet zastosowane jednorazowo skutecznie zmniejsza stres i poczucie ogólnego napięcia. Kannabidiol ma też pozytywny wpływ na sen. Zarówno na jego jakość, jak i długość. Pomaga również wyregulować rytm dobowy. CBD warto stosować przy depresji, bo zaburzenia snu są jednym z jej objawów. Wyspany mózg lepiej funkcjonuje i jej mniej podatny na spadki nastroju. Zresztą u osób z depresją bardzo charakterystyczne jest to, że mają one najgorszy nastrój, właśnie tuż po wstaniu z łóżka. Regularne przyjmowanie CBD może temu znacząco zapobiegać.

Warto jeszcze wspomnieć o tym, że osoby z zaburzeniami psychicznymi, szybciej odczuwają pozytywny wpływ CBD niż tradycyjnych leków farmakologicznych. Zwykłe leki trzeba przyjmować aż przez 6 tygodni, aby dostrzec efekty terapii.

Jak dawkować CBD przy stanach depresyjnych?

CBD może złagodzić objawy depresyjne tylko wtedy, gdy stosuje się go regularnie. Najważniejsze jest to, żeby wsłuchiwać się w swoje ciało. Jeżeli dojdziesz do wniosku, że przyjmowana przez Ciebie dawka CBD jest za duża lub za mała, to skonsultuj jej zmianę ze swoim lekarzem prowadzącym.

Jeżeli objawy depresji nie są u Ciebie zbyt nasilone, to znaczy, nie uniemożliwiają Ci one Twojego codziennego funkcjonowania, to możesz zacząć zażywanie olejków CBD od 25 do 50 mg na dobę. Możesz tę ilość stopniowo zwiększać, aż osiągniesz pożądane efekty. Natomiast w przypadku ciężkich objawów depresyjnych, można przyjmować nawet kilkaset miligramów CBD każdego dnia. Jednak szczerze odradzamy takie działania bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

Ilość mg CBD w jednej kropli jest zależna od stężenia olejku. Przykładowo w 1 kropli olejku CBD o stężeniu 5% jest 2,5 mg, a w olejku o stężeniu 30%- 15 ml. Są to wartości przykładowe i w razie potrzeby, warto, jest dopytać sprzedawcę.

Czy CBD ingeruje w leczenie farmakologiczne?

Tak, ponieważ CBD wpływa na metabolizowanie leków. Wszystkich, nie tylko psychotropowych. Nigdy nie wiadomo, czy kannabidiol osłabi, czy wzmocni działanie konkretnego leku. Dlatego, jeżeli przyjmujesz leki przeciwdepresyjne i chcesz również sięgnąć po CBD, to zalecamy Ci wcześniej porozmawiać z lekarzem. CBD ma pozytywne działanie na organizm, ale tylko wtedy, gdy jest stosowane w bezpieczny sposób.

Przeczytaj również: Gdzie kupić olej CBD?